8種親子遊戲，讓學前兒頭好壯壯

文／陳念怡

如何養出頭好壯壯的學前兒？不用識字閃卡、不需皮紋檢測，只要運用高趣味、零壓力的八種親子遊戲，就能在快樂陪伴孩子的同時，輕鬆提升孩子的腦力發展。




童年的真實經驗，對於大腦發展及未來的認知能力，影響極為深遠。研究已知，得到充分的人際互動和環境刺激的嬰幼兒，大腦組織結構較為綿密。


學習是一輩子的事。然而，○～六歲的學前兒，正值大腦神經快速成熟期，感覺系統不停接收各種刺激，這些訊息會傳遞給大腦。訊息愈頻繁，大腦神經迴路也愈發達。


洪蘭在《通情達理》書中指出，「每一個親子的經驗都在大腦中留下痕跡」。《大腦當家》作者約翰‧麥迪納則強調，好奇心本身就是一件最重要的事。家有學前兒的父母，應鼓勵孩子探索世界，多做親子互動、多重感官刺激，為孩子的大腦發展灌注所需的養分。但腦力開發的前提是，父母要順勢而為，如果孩子沒有樂在其中，效果就不存在。因為唯有主動歷程，大腦神經才能進行連接，學習力才會跟著提升。


*遊戲一 指尖運動鍛鍊法

哲學家康德曾說：「手是外部的腦」。瑞典研究發現，當手指在做複雜、有意識的動作時，腦血流量比平時增加了三分之一。手部的精細動作差，大腦認知表現也較低落。



0～二歲：處於大腦迅速生長期的嬰幼兒，父母可從生活中提供運用指尖的機會，例如自製彩色麵粉黏土、五指畫、手指謠、堆沙堡等活動，鍛鍊孩子的手指靈活度，促進大腦的整合協調。



二～六歲：除了摺紙、塗鴉、疊積木、抓豆穿珠外，親子還可一起做點心，或剝蛋殼、削果皮、折衣服、洗襪子等家事。在開發腦力的同時，提升生活自理的能力。



*遊戲二 摸摸看百寶箱

大腦感覺神經當中，觸覺發展是最早成熟的。觸覺經驗可活化大腦邊緣系統，分泌穩定情緒的多巴胺物質。「摸摸看百寶箱」，可滿足大腦本能的好奇。先挑選數十樣物品，例如大顆核桃殼、松果、刷子、羽毛、鈴鐺、光滑的石頭，讓孩子用手伸入箱內，感覺物品的不同形狀。



0～一歲：對觸覺相當敏感的嬰兒來說，百寶箱探索可能過度刺激，建議改以身體按摩，累積早期的觸覺經驗。



一～六歲：對學前兒來說，百寶箱內的每件物品都是令人期待的全新探索。特別是，那些觸感奇特、摸起來冰冰涼涼（如石頭）等物品，最能滿足孩子旺盛的好奇心。



*遊戲三 翻滾蛋捲遊戲

大腦透過肢體動作，理解所有接收進來的感官經驗。適當的前庭刺激，有助於手眼協調、平衡感、空間覺知等技巧。但宜以兩分鐘為限，以免刺激過度導致疲乏。



0～二歲：父母合力抓住小毯子的四角做成小吊床（底下要舖上軟墊），讓小寶寶躺在裡頭，小心緩慢來回擺盪。



二～六歲：嘗試翻滾、跳格子、翻跟斗，或玩蛋捲遊戲，讓孩子躺在小毯子一端，露出頭，用毯子將他捲起。接著輕輕抽拉被壓在底下的毯子，讓孩子朝前滾動，享受翻滾的刺激。



*遊戲四 親子打擊樂團

研究指出，處理音樂和數學的大腦迴路是相連的，節奏感能幫助孩子發展數學排序及動作計畫能力。透過反覆練習，孩子大腦內的神經迴路就能慢慢建立連結。



0～二歲：爸媽可抱著一歲以下的嬰兒，隨著音樂輕柔擺動轉圈。學步兒可踩在大人腳背上，手拉手，一左一右配合節拍移動身體。藉由動物歌謠律動，還可讓孩子在扮演動物過程中，發展視覺想像技巧。



二～六歲：運用家庭日用品做成打擊樂器，拿出響板、搖鈴、響棒、自製刮板等，先拍手熟悉節奏，再用各式樂器，舉辦一場家庭即興演奏會。



*遊戲五 聽音配對筒

早期的聽覺刺激，是學前兒理解能力和語言發展的基本要素。



0～二歲：拿一個會發出聲響的玩具，擺在寶寶看不到的地方，問他：「哪裡有聲音？」讓寶寶追蹤尋找聲音的來源。



二～六歲：聽覺配對筒，可讓孩子學會辨識不同聲音，滋養大腦的語言系統。做法是，使用家裡現成不透光的木製、塑膠或玻璃容器。裝入填充物（乾豆、豆子、米、沙）。大一點的孩子，還可把六個容器塗上綠色，另外六個塗上粉紅色。每一對容器裝入相同的內容物，搖動時會發出六種不同的聲響。讓孩子嘗試從綠筒和粉紅筒中，將聲音相同的做配對。



*遊戲六 五味初體驗

感官知覺可強化神經細胞的連結，對大腦發展相對重要。以味覺為例，味覺細胞會將感覺訊息沿著味覺神經，傳遞到大腦的味覺皮質區，再和其中的記憶資料相比對。



0～二歲：用引導的方式，教孩子辨識酸、甜、苦、辣、鹹等不同味覺，包括：「哇，蘋果好甜喔！」或「我覺得這爆米花太鹹了！你說呢？」「嚐嚐這塊薑餅的薑味，甜中帶辣、舌頭有點麻麻的！」



二～六歲：閉上眼睛嚐一口食物，然後猜猜味道。此外，品嘗新鮮水果沙拉，是集合多重感官的體驗，每種水果的香味、口感，都帶來豐富多變的刺激。



*遊戲七 親子對話

從實驗得知，語彙的輸出和輸入過程，會讓大腦大幅活躍起來。



0～二歲：專家建議，在嬰兒醒著時，儘可能反覆和他說話。雖然寶寶還聽不懂話語的含意，但仍藉由大腦鏡像神經元，進行「觀看、理解、模仿」三步驟，觸動語言的初始發展。



二～六歲：親子一同出聲閱讀、玩文字接龍、相關詞聯想，透過不斷存取腦中已知的知識，將舊知識與新知識進行結合，活化思考控制中樞的前額葉皮質。



*遊戲八 散步發現新事物

學前兒的學習方式是，透過自己親眼所見、碰觸、聽到、嚐到、聞到的五感紀錄器存取下來的。為及時滿足大腦的求知欲，父母可鼓勵學前兒仔細觀察實體世界，探索事物的細微差異。外出散步時，和孩子分享當下體驗，提醒他容易忽略的事物，例如樹葉顏色變了嗎？天空看起來如何？花朵聞起來怎樣？或擬定目標增添趣味，例如要孩子蒐集不同種類的花朵、樹葉等樣本。或跟蹤松鼠、認養一棵樹、追蹤蝴蝶、研究陽光照射的陰影等。